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その一言で気合が入る

今日は久しぶりにエアロビに行ってきました。

足を上げる運動がなかなかきつかったのですが

先生の
「おへその上まで足をあげましょう!下っ腹凹みますよ!

その一言で「もう上がらない!」と思っていた足が上がります。

先生・・よくわかってらっしゃる・・ その一言で気合が入るわっ

posted by: ちこ | その他 | 18:16 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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